NEW GENERATION YOGA @ smartkids

NEW GENERATION YOGA (NGY) NEDİR?

Bilimsel bir program olan NGY’de çocuklar temel yoga hareketlerini ve duruşlarını sanat/drama ve Doğu öğretileri ile birlikte öğrenirler; beden, ses ve nefeslerini doğru kullanmayı başarırlar ve eğlenerek gelişirler.

NGY çocuklarda “zihin, ruh ve beden” in uyumlu birlikteliğini sağlayan, yeteneklerini ortaya çıkaran ve yaratıcılık kanallarını açan çok yönlü bir çalışmadır.

2-4/, 4/6, 7-12/ yaş arası çocuklarla üç farklı seviyede yapılan NGY, Türkiye’de yeni uygulanan bir programdır.


NASIL UYGULANIR?

NGY çalışmaları temel yoga duruşlarından ve hareketlerinden oluşur. Bu duruşları ve hareketleri
yapabilen çocuklar yogada ilerlemeye başlarlar. Ayrıca NGY çocukların ilgi, enerji ve gelişimlerine göre ayarlanmıştır. Müzik, el işleri, hikayeler, kuklalar, drama ve film gibi yaratıcı çalışmalar çocukların içindeki “yogini”yi ortaya çıkarmakta NGY’ye yardımcı olurlar.


NİÇİN NGY?

Çocuklar NGY’nin ardından...

• Güçlü, dengeli ve sağlıklı bir bedene sahip olmak için ilk adımı atmış olurlar
• Enerji, istek ve iç uyumlarını dengelerler
• Konsantrasyon problemini ortadan kaldırmış olurlar ve vücutlarını fark ederek yaşarlar
• Yaratıcılıklarını ve hayal güçlerini geliştirirler
• Kendilerine ve çevrelerine karşı toleransları artar
• Sınav ve ödev stresinin üstesinden gelirler
• Anatomi bilgisine eğlenceli bir şekilde sahip olurlar
• Nefes eksersizleri sayesinde akciğer kapasiteleri artar
• Kas yapıları güçlenir


NGY SINIFLARI:

MINI YOGA: 2-4 YAŞ: 45 dakika
Bu sınıfta yoganın temel duruşları ve hareketleri çocuklarla eğlenerek ve oyun oynayarak yapılır. Müzik, hareket, ses, masal, hayvan ve doğa taklitleri çalışmanın içeriğini oluşturur. Bir yoga tecrübesi yaratma amacıyla, bu sınıf beden hakkındaki farkındalığı, motor koordinasyonunu ve çocuk ile velisi arasındaki bağı kuvvetlendirmeyi hedefler.


JUNIOR YOGA: 4-6 yaş: 45dakika
Yoga bu sınıfta çocuğunuzun büyüyen merakını hareket geçirmek için tasarlanmış eğlenceli ve yaratıcı bir atmosferde ortaya çıkarır. Doğa, insan ve hayvanları konu alan yoga duruşları, basit ses ve nefes çalışmaları ve hayal gücüne dayalı rahatlama teknikleri, 4-6 yaş arasındaki çocuklara bedenleri ve anatomileri hakkında yeni bilgiler kazandırır.


NGY YOGA: 7 yaş ve üzeri: 45 dakika
İşbirliği içinde oynanan oyunlar, konulu aktiviteler, hikaye anlatma, müzik ve sanat 7 yaş ve üzeri çocukların doğal enerjileriyle birleşiyor. Dersler, kolaydan zora doğru yoga duruşları, nefes çalışmaları, görsel hayal gücü ve rahatlama yöntemlerinden oluşur. Çocuklar kendilerini ifade etmeyi öğrenir, sosyal becerilerini arttırırlar, pozitif düşünmeyi ve çevreleri ile ilgili farkındalık geliştirmeye başlarlar.


DERSLER & NOTLAR:

• Öğrenciler derslere haftada 1 ya da 2 kere katılabilirler (programa bakınız).
• Sınıflar en fazla 6 öğrenciden oluşur.
• Çalışmalar hava elverişli olduğunda bahçede yapılacaktır.
• Kıyafet olarak rahat bir üst-alt getirilmelidir, ayakkabılar ve çoraplar çıkarılacaktır. Yiyecek, cep telefonu ve ayakkabılarla içeriye girilmeyecektir.
• Yoga matları, örtüler, göz yastıkları gibi gerekli yoga materyalleri tarafımızdan sağlanacaktır.
• Çocuğa eşlik eden kişiler / veliler bekleme alanından çocukları gözlemleyebilirler.
• Yogaya gelmeden önce en az 2 saat öncesinde yemek yememeniz ve herhangi bir şey içmemeniz hareketleri daha kolay ve rahat yapmamızı sağlayacaktır.
• Çalışmalara aylık katılan öğrenciler, hareket ve duruşları başarıyla tamamladıklarına dair sertifikayı almaya hak kazanırlar.



YİĞİTHAN YENİCİ

İstanbul Üniversitesi Tiyatro Eleştirmenliği ve Dramaturgi Bölümü’nde, ardından Viyana Üniversitesi’nde Tiyatro eğitimini tamamladı. Yaratıcı drama dersleri üzerine okul yıllarında eğildi ve bu alanda çalışmalarına başladı.
Viyana’da gençlerle tiyatro ve çocuklarla yaratıcı drama yaptığı 2000-2006 yılları arasında Doğu’nun kadim öğretileriyle tanıştı ve tiyatro ile yoganın etkileşim halinde olduğu çalışmalara yöneldi. Yoga ve drama alanında Avrupa’nın çeşitli şehirlerindeki workshoplara ve seminerlere katıldı.

Çocuklara sanat ve yogayla birlikte eğilmenin, onların yaratıcılıklarına, duyarlılıklarına ve başarılarına olan katkısını aktarmanın önemli olduğunu düşünüyor.

Tabii en önemlisi yaşamı severek, anı yaşayarak, gülerek ve eğlenerek öğrenmek…